{"id":5059,"date":"2017-07-21T15:25:01","date_gmt":"2017-07-21T15:25:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drogariasguanabara.com.br\/?p=5059"},"modified":"2017-10-27T14:52:46","modified_gmt":"2017-10-27T14:52:46","slug":"pneumonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drogariasguanabara.com.br\/?p=5059","title":{"rendered":"Seu ronco \u00e9 normal?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Certas formas de roncar n\u00e3o s\u00e3o causadas pelo cansa\u00e7o ou jeito de dormir e podem indicar problemas de sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n

Ao contr\u00e1rio do que se poderia pensar, o ronco n\u00e3o \u00e9 apenas um problema de quem \u00e9 obrigado a ouvi-lo. Dependendo do tipo de ronco, ele pode ser um sinal de que existem problemas de sa\u00fade naquele que ronca. O dist\u00farbio \u00e9 um ru\u00eddo causado pelo estreitamento ou obstru\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas superiores durante o sono. O problema se agrava em pessoas obesas por causa da concentra\u00e7\u00e3o de gordura na regi\u00e3o do pesco\u00e7o e, nas mulheres, durante a menopausa, em raz\u00e3o da crescente flacidez dos tecidos que recobrem a faringe. Al\u00e9m disso, ele tamb\u00e9m \u00e9 comum durante a terceira idade. Segundo a otorrinolaringologista Sandra De Lucas Arag\u00e3o, os principais causadores do ronco s\u00e3o o tabagismo e as altera\u00e7\u00f5es nasais (desvio de septo, rinite, p\u00f3lipo nasal) de nasofaringe (aumento da adenoide e ou am\u00edgdalas) e faciais (queixo retra\u00eddo, altera\u00e7\u00f5es de palato). De acordo com ela \u00e9 necess\u00e1rio saber diferenciar o ronco normal do patol\u00f3gico. \u201cQuando uma pessoa dorme de barriga para cima ou quando est\u00e1 muito cansada, pode ocorrer o ronco. Mas o ronco di\u00e1rio, de forte intensidade e associado com apneia [parada da respira\u00e7\u00e3o], n\u00e3o \u00e9 normal\u201d, explica ela, observando ainda que os tratamentos dependem da causa do problema. \u201cEles podem ser medicamentosos, com fonoterapia [direcionados para dist\u00farbios da comunica\u00e7\u00e3o], cir\u00fargicos e com aparelhos intraorais ou de press\u00e3o, que s\u00e3o colocados nas vias a\u00e9reas\u201d.<\/p>\n

APENIA DO SONO<\/p>\n

A apneia do sono \u00e9 um dos fatores de risco respons\u00e1veis pelo ronco. A obstru\u00e7\u00e3o total das vias a\u00e9reas for\u00e7a a pessoa a parar de respirar por alguns segundos, o que resulta na diminui\u00e7\u00e3o do oxig\u00eanio no sangue e em altera\u00e7\u00f5es importantes no sistema nervoso. \u201cO ronco associado com apneia pode ocasionar uma baixa qualidade de vida e desencadear altera\u00e7\u00f5es cardiovasculares, hipertens\u00e3o arterial e diabetes, evoluindo para um quadro de infarto\u201d, alerta a otorrinolaringologista.<\/p>\n

MEDIDAS PARA PREVINIR O SONO<\/p>\n

N\u00e3o consuma \u00e1lcool e alimentos pesados antes de dormir; fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos; evite dormir de barriga para cima; trate a obesidade; e n\u00e3o fume.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fonte: Revista Drogarias Ofert\u00e3o<\/p>\n

<\/div>