{"id":5884,"date":"2018-02-02T18:31:28","date_gmt":"2018-02-02T18:31:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drogariasguanabara.com.br\/?p=5884"},"modified":"2018-06-20T19:16:22","modified_gmt":"2018-06-20T19:16:22","slug":"sopa-de-grao-de-bico-2-2-2-4-2-3-2-3-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drogariasguanabara.com.br\/?p=5884","title":{"rendered":"Um amigo para chamar de seu"},"content":{"rendered":"

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Quem tem amigos adoece menos, \u00e9 mais feliz, altru\u00edsta, generoso e soci\u00e1vel.<\/p>\n

Vin\u00edcius de Moraes disse, certa vez, que \u201camigo \u00e9 um ser que a vida n\u00e3o explica\u201d. Os la\u00e7os verdadeiros, que inspiram poetas em todo o mundo, fazem bem \u00e0 alma e tamb\u00e9m ao corpo. Cultivar amizades verdadeiras \u00e9 um dos segredos para se alcan\u00e7ar longevidade, com sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n

Pesquisas recentes indicam que quem tem amigos adoece menos e vive mais. As rela\u00e7\u00f5es sociais podem render at\u00e9 dez anos a mais de vida do que o previsto. Indiv\u00edduos acima dos 70 anos t\u00eam 22% mais chances de chegar \u00e0 pr\u00f3xima d\u00e9cada se tiverem v\u00ednculos de amizade fortes e duradouros.<\/p>\n

Al\u00e9m da troca de experi\u00eancias, os parceiros de caminhada ajudam seus amigos a evitar a solid\u00e3o e a depress\u00e3o, na medida em que estimulam a socializa\u00e7\u00e3o, afastam o estresse, melhoram a assertividade nas tomadas de decis\u00e3o e influenciam as atitudes mais saud\u00e1veis. \u201cA amizade incentiva o altru\u00edsmo, desenvolve a generosidade e seguran\u00e7a. E ainda ativa os horm\u00f4nios relacionados ao humor: serotonina, oxitocina, dopamina, que aumentam a sensa\u00e7\u00e3o de felicidade e melhoram o funcionamento card\u00edaco cerebral, resultando em plena sa\u00fade mental e f\u00edsica\u201d, explica a psic\u00f3loga familiar e especialista em terapia cognitiva Patr\u00edcia M\u00e9dici.<\/p>\n

AMIZADE DE BER\u00c7O<\/p>\n

Desde cedo, as crian\u00e7as j\u00e1 fazem seus pactos de amizade. A afinidade \u00e9 a palavra-chave para essa integra\u00e7\u00e3o e para a forma\u00e7\u00e3o de pensamentos e ideias. Pais e educadores s\u00e3o pe\u00e7as fundamentais nesse quebra-cabe\u00e7a que \u00e9 montado ao longo de toda a vida.<\/p>\n

De acordo com Patr\u00edcia, a parceria \u00e9 um elo de amor que incentiva o desenvolvimento do afeto e da coopera\u00e7\u00e3o e contribui no processo de resolu\u00e7\u00e3o de conflitos, evitando comportamentos hostis e outros dilemas psicossociais. \u201c\u00c9 comum no consult\u00f3rio queixas de problemas de relacionamento e dificuldade de socializa\u00e7\u00e3o na fase adulta, em fun\u00e7\u00e3o da falta de amigos na inf\u00e2ncia. No caso de fobias sociais, os pacientes admitem ter sofrido bullying. Sobra solid\u00e3o e falta est\u00edmulo para o encontro de companheiros no dia a dia\u201d, diz.<\/p>\n

SOS VIRTUAL<\/p>\n

Segundo o especialista, para que haja um v\u00ednculo verdadeiro, \u00e9 preciso que exista reciprocidade do afeto, ajuda m\u00fatua, confian\u00e7a, compreens\u00e3o e intimidade. No cotidiano, \u00e9 muito comum surgirem \u201camizades\u201d de ocasi\u00e3o ou conveni\u00eancia. Elas at\u00e9 que s\u00e3o boas enquanto duram os interesses comuns ou depend\u00eancias. Depois disso, os ditos \u201camigos\u201d somem no tempo ou no espa\u00e7o. O m\u00e1ximo que eles podem fazer \u00e9, vez ou outra, mandar uma mensagem de humor nas redes sociais, daquelas que s\u00e3o caminhadas para todos os contatos de uma s\u00f3 vez, sem distin\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cAmigos s\u00f3 de rede social n\u00e3o podem ser considerados amigos. Para haver esse v\u00ednculo, \u00e9 preciso contato, toque, olho no olho. As redes podem at\u00e9 manter as amizades que est\u00e3o longe, em outra cidade ou pa\u00eds. No entanto, mesmo a quil\u00f4metros de dist\u00e2ncia, eles est\u00e3o l\u00e1, prontos para dividir as alegrias e tristezas\u201d, afirma Patr\u00edcia.<\/p>\n

DESCUBRA QUEM S\u00c3O SEUS AMIGOS<\/p>\n

– Aceita como voc\u00ea \u00e9;<\/p>\n

– Corrige os seus erros;<\/p>\n

– Est\u00e1 presente nos principais momentos da sua vida;<\/p>\n

– Chora e ri com voc\u00ea;<\/p>\n

– Acalma, motiva e incentiva;<\/p>\n

– Fica feliz com as suas vit\u00f3rias;<\/p>\n

– Perdoa;<\/p>\n

– Faz de voc\u00ea uma pessoa melhor;<\/p>\n

– \u00c9 de confian\u00e7a;<\/p>\n

– N\u00e3o espalha os seus segredos;<\/p>\n

– N\u00e3o fala mal de voc\u00ea;<\/p>\n

– Defende voc\u00ea, sempre que necess\u00e1rio.<\/p>\n

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Fonte: Revista Digital Ofert\u00e3o<\/p>\n

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