{"id":6342,"date":"2018-08-10T17:57:54","date_gmt":"2018-08-10T17:57:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drogariasguanabara.com.br\/?p=6342"},"modified":"2018-08-10T18:00:58","modified_gmt":"2018-08-10T18:00:58","slug":"sopa-de-grao-de-bico-2-2-2-4-2-3-2-4-2-3-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drogariasguanabara.com.br\/?p=6342","title":{"rendered":"Adeus, inc\u00f4modo!"},"content":{"rendered":"

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Entenda melhor as dores de cabe\u00e7a<\/p>\n

A dor de cabe\u00e7a \u00e9 de longe uma das doen\u00e7as mais comuns. Se voc\u00ea nunca teve, provavelmente ainda vai ter. Estima-se que nove entre cada 10 pessoas sintam o inc\u00f4modo ao menos uma vez na vida. Ela atinge homens e mulheres de todas as idades, sem distin\u00e7\u00e3o. As causas s\u00e3o variadas e incluem, calor, estresse, cansa\u00e7o, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Existem mais de 200 tipos de dor de cabe\u00e7a, cada uma delas com um significado diferente. A mais comum \u00e9 a que surge ap\u00f3s um longo e cansativo dia de trabalho, por exemplo. Ela pode variar de leve a moderada e dura, no m\u00e1ximo, at\u00e9 tr\u00eas horas. H\u00e1 casos em que a intensidade da dor aumenta aos poucos ou surge de forma brusca, tornando-se muito forte. S\u00e3o esses sintomas que v\u00e3o ajudar o m\u00e9dico a identificar a causa e indicar o tratamento mais adequado. Eles tamb\u00e9m s\u00e3o importantes para determinar se a dor de cabe\u00e7a \u00e9 apenas um inc\u00f4modo passageiro ou se pode ser sinal de algo mais grave.<\/p>\n

COMO PREVINIR AS CRISES<\/strong><\/p>\n

> Evite locais muito escuros ou muito iluminados;<\/p>\n

> N\u00e3o fique muito tempo em frente \u00e0 tela de computador, televis\u00e3o ou smartphone;<\/p>\n

> N\u00e3o escreva ou leia no escuro;<\/p>\n

> Pratique atividades f\u00edsicas;<\/p>\n

> Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada;<\/p>\n

> N\u00e3o descuide da hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como identificar a enxaqueca<\/strong><\/p>\n

A dor varia de moderada a intensa, fica concentrada em um dos lados da cabe\u00e7a e causa uma inc\u00f4moda sensa\u00e7\u00e3o de pulsa\u00e7\u00e3o, geralmente acompanhada de sensibilidade \u00e0 luz e ao barulho. Normalmente, os sintomas duram de 4 a 72 horas.<\/p>\n

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Fonte: Revista Ofert\u00e3o<\/p>\n

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